Akehzls

ケフィアヨーグルト 固まらない ときにはコレを使おう！ 寒い時期はとくに必須です 16年11月01日 (火) テーマ： ケフィアヨーグルト まず ケフィアヨーグルトは温度管理 （25℃をキープ） することが と っても重要 になります 室温が25℃に達しない寒いケフィアライフをお勧めします 遥かなるシルクロードの彼方、コーカサス山脈。その冷涼の地で、ケフィア粒 1） とよばれる種菌を何千年も何世代にもわたり受け継いで、伝えられてきた発酵乳ケフィア。 乳酸菌研究に87年の実績をもつカナダのローゼル社はこのケフィア粒を取り寄せ、純粋ケフィア豆乳ヨーグルトの基本的な作り方はとても簡単です。 豆乳に種菌を入れる よく混ぜる 適温（ ° 〜 30 °C ）で発酵するのを待つ（ 24 時間程度） たったこれだけで、美味しいケフィア豆乳ヨーグルトができあがります。 発酵後は冷蔵庫で 1 週間 ヨーグルトメーカーでケフィアと 混ぜたら便秘解消のスゴイ効果が 気ままママブログ ケフィア ヨーグルトメーカー